La desesperación es una emoción difícil de sobrellevar, especialmente, cuando uno se centra en sí mismo. Es decir, cuando no pide ayuda. Y la realidad es que en ocasiones, incluso pidiendo ayuda, dependiendo del grado de malestar, la recuperación no es inmediata. En efecto, nadie
La autoestima es un bien emocional muy importante para un ser humano. Sencillamente, porque la felicidad depende de aquello que tú pienses de ti y no de aquello que opinen los demás. En la medida en que tienes unos valores firmes y fuertes también tienes
Es importante aprender a poner cada cosa en su lugar. Es decir, establecer un orden de prioridades y separar las cosas prioritarias de aquellas que son accidentales. Existen problemas en la rutina diaria que pueden robarte la paz. ¿Cómo puedes aprender a relativizar una situación
La crisis económica ha disparado la necesidad de muchas personas de contar con la ayuda de un profesional para hacer frente a la dificultad y superar el dolor. Un psicólogo es tan importante a nivel anímico como ir al médico ante un dolor físico. ¿Cuándo
Para qué llorar es el título de una de las canciones que integra el disco del cantante navarro Serafín Zubiri titulado Por una causa justa que pretende regalar buena música pero también, despertar conciencias por una lucha de valores en el siglo XXI. La canción
Vivimos en una sociedad individualista en la que no es nada fácil pedir ayuda. De hecho, sin ser negativo, a veces, parece que vivimos marcados por mensajes que no son demasiado humanistas: «Piensa primero en ti mismo y después en los demás». Sin embargo, conviene
Lectura recomendada: Te dejo es jódete al revés. En general, cuando una persona pasa por el duro trance del desamor, sufre mucho. De hecho, atraviesa semanas de inseguridad, siente que su mundo y su estabilidad se viene abajo, no sabe qué va a pasar en
El alma duele. Y duele de una forma en la que a veces, es difícil poder hacer entender a otra persona cómo te sientes. Lo cierto es que es difícil que una persona desde fuera pueda ver el grado de malestar interior de otra. Sobre
Nuestras piernas son parte fundamental de nuestra vida. Estamos diseñados biológicamente para sacarle todo el provecho a esta parte de nuestra anatomía y hemos evolucionado para depender de ellas. Nos permiten movernos, un don que muy pocas personas se paran a pensar, pero es tan
La vida es así, un camino interminable de idas y vueltas. De caminos sin retorno. De esperanzas que mueren en alguna parte en el camino del corazón. A veces, resulta agotador echar la vista atrás y pensar en cosas que pudieron ser, pero que en