¿Existe la dieta perfecta? Este fue el tema elegido por el programa de Jordi González, El gran debate para debatir este sábado por la noche de la mano de grandes profesionales como Ramón Sánchez Ocaña. La realidad es que muchas personas viven a dieta de una forma constante y casi obsesiva. Como siempre, conviene diferenciar entre tener unos kilos de más o sufrir una obesidad grave.

La realidad es que el culto al cuerpo de la extrema delgadez lejos de aportar felicidad suma sufrimiento a muchas personas que se culpan por no tener el cuerpo perfecto de las modelos o de las estrellas de cine. Pero además, el hecho de no saber disfrutar de los buenos alimentos también causa un gran dolor en el sujeto.

Sin duda, una de las dietas más polémicas de los últimos años es la dieta Dukan que tiene detractores pero también, muchos seguidores que se sienten tentados por los buenos resultados que esta dieta ha aportado en muchas personas. El propio Pierre Dukan, autor de esta dieta ha defendido en más de una ocasión su trabajo. Según él, es aconsejable que la dieta vaya acompañada de un seguimiento médico en caso de tener más de treinta años y también, en caso de querer perder muchos kilos.

Entre los famosos también existen rostros que han apostado por los consejos de este médico para perder kilos y tener un cuerpo perfecto, por ejemplo, Caritina Goyanes, hija de Cari Lapique. Pero la periodista Isabel Durán también hizo la dieta Dukan y por ello, la defendió ayer noche en El gran debate al explicar que para ella, es una dieta que da buenos resultados, por tanto, resulta efectiva.

Además, también generan mucha polémica las llamadas dietas milagro que ofrecen grandes expectativas a aquellos que muchas veces, se sienten obsesionados desde un punto de vista emocional. En realidad, no existen dietas milagro, entre otras cosas, porque se debe perder peso con moderación, prudencia y mucho sentido común.

La palabra dieta procede del griego y significa estilo de vida. Un término que resulta positivo y hasta estimulante.

¿Crees que existe la dieta perfecta?

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Foto: Dietas.com