Septiembre es un mes en el que los gimnasios hacen su agosto con el final del verano. Después del sedentarismo propio de la época estival, la falta de actividad y los excesos en la alimentación, muchas personas comienzan con una gran euforia su nueva rutina
La preocupación por llevar un estilo de vida saludable ha pasado a ser de muchas personas en los últimos años al tiempo que aumentaba la concienciación sobre los problemas que surgen cuando descuidamos esta parte de nosotros. Los consejos que se suelen obtener en este
La vida sedentaria es causa de preocupación en los expertos ya que el estilo de vida moderno ha traído consigo graves problemas como el exceso de peso. El cuidado del corazón requiere de una vida activa, de movimiento y de mucha vitalidad. ¿Cómo acabar con
Vía: asiaviaje.com Hay que remontarse a épocas muy muy antiguas para conocer que algunas civilizaciones hacían uso de las aguas termales. En principio se usaban para sociabilizar pero mas adelante se descubrió que tenían poderes curativos y ya en épocas mas cercanas a la
Tener unos hábitos de vida saludables es la mejor forma para poder luchar contra el efecto del paso del tiempo. Por ello, en Bienestar Natural te damos las claves para saber qué hábitos son los que más envejecen: 1. No desayunar es un hábito nocivo
Sin duda, a la hora de tener un bienestar completo como persona es indispensable tener una buena calidad de vida, hacer una vida activa, disfrutar de una alimentación adecuada, y dejar de lado el sedentarismo. Pero además, los consejos del médico siempre deben ser tu
Nuestras piernas son parte fundamental de nuestra vida. Estamos diseñados biológicamente para sacarle todo el provecho a esta parte de nuestra anatomía y hemos evolucionado para depender de ellas. Nos permiten movernos, un don que muy pocas personas se paran a pensar, pero es tan
Claves para descansar mejor cada noche. Dormir es algo natural y lógico, sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño cada noche. Así sucede en el caso de aquellas personas que sufren insomnio. Ante una situación de ese tipo, se debe consultar con
Uno de los factores más importantes que se necesitan para llevar adelante una vida saludable, sana y relajada, es llevar a cabo una vida activa, ya que el sedentarismo lo único que genera es traer inconvenientes para el propio cuerpo, es por esa razón que
¿Se puede rejuvenecer a pesar del paso del tiempo? Desde un punto de vista físico, no, sin embargo, desde un punto de vista emocional, sí. Es decir, a nivel anímico, existen personas que aunque tienen una avanzada edad tienen una gran alegría e ilusión